宝宝辅食鱼泥紫菜米糊

用料  

宝宝辅食鱼泥紫菜米糊的做法  

1. 准备好材料，锅中加入水至煮沸加入鱼肉和紫菜，待鱼肉完全熟透，捞出。挑净鱼刺，因为是做给宝宝吃，所以一定要仔细挑出。之所以选择鱼腹腔肉就是因为刺只有几大根很好挑。我这块鱼肉是做红烧鱼时煎熟留下来的。

2. 将鱼肉和紫菜切碎，越碎越好，我是横着一刀刀紧密切再纵着一刀刀紧密的切法，反复多次，避免紫菜有丝状。

3. 将切好的鱼泥紫菜用宝宝辅食研磨碗磨成细腻的泥状。没有可将擀面杖洗净煮一煮，在碗中锤一锤，也可以用做牛排的金属锤子在案板敲多次。

4. 用五十度的水冲好米粉，加入鱼泥紫菜搅拌均匀，就可以喂给宝宝食用了。

小贴士

鱼泥紫菜米糊适合七个月以上宝宝食用，不宜过多，循序渐进添加。
鱼泥凉了宝宝会不喜欢吃，所以冲米粉之前可将宝宝餐具用热水烫一烫。
宝宝不喜欢吃就不要强迫宝宝吃，可第二天或者过一阵子再次尝试，避免宝宝对吃辅食产生抗拒心理。