宝宝7个月辅食:菠菜泥/菠菜米糊
准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
难易指数:★★
用料
米粉 | 10克 |
菠菜叶 | 4片 |
宝宝7个月辅食:菠菜泥/菠菜米糊的做法
菠菜叶沸水焯一会,煮软,捞出
用刀切碎(或者用搅拌棒搅碎,或者用勺子碾碎)
做菠菜泥的话直接加温开水搅匀就可以了,在这就不上图啦,我今天做的是菠菜米糊,直接把切碎的菠菜放进充好的米粉里搅匀就好啦。
长牙的宝宝或者吃了一段时间辅食的宝宝,可以不用切的太碎,这也是我没用搅拌棒的原因。
小贴士
菠菜含维生素c,属于营养价值较高的蔬菜。宝宝接受菠菜以后,可以将菠菜与米粉或肉类做成混合口味的辅食,有助于均衡营养。
菠菜里含有较多草酸,草酸会与钙结合成不溶性草酸钙,为了降低菠菜中草酸的含量,菠菜一定要焯过水以后再烹饪。
-
1岁+宝宝营养无调料辅食大全的烹饪做法,大厨教你详细做法
现在的宝宝都是科学喂养,坚持少盐无调料,高营养搭配,还要做到让宝宝爱吃!做妈妈真难!用料鸡蛋个1岁+宝宝营养无调料辅食大全的做法以下都是近期宝宝辅食!宝宝现在21.5个月❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤芝士土豆饼黑米红枣糕海苔猪肉碎裙带菜鳕鱼小丸子芝士蔬菜饼❤❤❤❤❤❤...
-
宝宝少油无糖香蕉蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个方子可以做一个8寸的蛋糕胚,145度60分钟。做小蛋糕纸杯蛋糕的话可以做14-15个用料鸡蛋5个香蕉1根奶粉➕水65克低筋面粉90克柠檬汁或白醋五滴核桃油25克宝宝少油无糖香蕉蛋糕的做法先预热烤箱,180度,开始分离蛋黄蛋清到两个盆香蕉压成泥➕配方奶➕核桃油搅拌均...
-
“可乐虎皮鸡蛋”营养丰富,大人小孩都爱吃的烹饪做法,大厨教你详细做法
金娘子专注厨房用刀,拥有先进的制刀机器,以及多年的老师傅精湛开刃,使刀具更加锋利!用料鸡蛋12个可乐1瓶(1.25升)小葱2根大葱1根白芝麻适量老抽10克蚝油10克盐3克食用油适量【可乐虎皮鸡蛋】营养丰富,大人小孩都爱吃的做法1.材料:鸡蛋,小葱,大葱,姜,白芝麻调味料:可乐,老抽,蚝...
-
宝宝辅食之肉肠的做法和图解,宝宝辅食之肉肠怎么做更好吃
很早之前就想试试自己给姑娘做肠了,辅食店买3根一盒就得30,肉店灌肠的还不同意减少调味料给灌,最后决定还是自己买肠衣做吧😂这个配方是1斤肉的,我姑娘小吃的也不多,做多了冻太久也不好。如果做2斤,3斤肉的就自己按比例翻倍好了。用料肠衣1根猪前腿肉500克玉米粒50克...