炼乳燕窝

我的做法非常简单，燕窝用纯净水泡发4小时，毛绒去除干净倒入炖盅，炖盅的水高过燕窝一大母子水量为合适，隔水炖一個小時均可。

用料  

炼乳燕窝的做法  

1. 小炖盅7克也就是一片刚好一人量最好。

2. 等冷卻後加入煉乳睡前或早上空腹喝的吸收效果更好。

3. 一般炖好的燕窝放冰箱能保存一个星期。

小贴士

一般炖好的燕窝放冰箱能保存一个星期。