橄榄木耳炖猪展

近来天气寒冷干燥又灰霾很容易感冒喉咙发炎，这个青橄榄木耳炖猪展是很好食疗。。。清热润喉美味。。。

用料  

橄榄木耳炖猪展的做法  

1. 各食材洗干净

2. 黑木耳热水浸泡，橄榄用刀背拍至裂开，红枣去核，姜切片，猪展切厚块备用。

3. 陈皮稍浸泡用刀背捣碎。

4. 所有材料放进炖盅加凉开水。

5. 高火炖半个小时改文火两个小时。

6. 加盐

7. 进食