阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮(补气血➕养肝➕滋阴补肾)
菜谱1.48W
【功效】
补气血,美容养颜,滋阴补肾,提高免疫力,疏肝解郁,对于气血双亏导致的容易疲劳,心悸失眠,脸色暗沉,月经失调,痛经都有很好的效果。
用料
阿胶 | 6克 |
玫瑰花冠 | 2朵 |
单晶冰糖 | 2粒 |
枸杞(可放可不放) | 4粒 |
阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮(补气血➕养肝➕滋阴补肾)的做法
准备好食材
将玫瑰花冠,阿胶,冰糖一起放入养生壶煮即可(也可以用热开水在杯中冲泡也可以)
晾凉即可饮用
每天一杯,调理痛经,月经不调。效果不错👍
小贴士
⭕️阿胶尽量用福牌或者东阿,两大品牌,其他品牌如果冲泡了不一定能喝下去,因为这两个品牌的阿胶品质好,没有异味。
⭕️玫瑰选择玫瑰花冠,玫瑰花冠比花骨朵的营养价值很高
⚠️阿胶经期、感冒期间不宜食用
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