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赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤

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赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤图

💕💕炎炎夏日,来一碗消暑解渴汤!💕💕


一般来说,煲汤1小时就可以了,超过1小时以上的汤水,会对身体不好哦!特别尿酸高的朋友,切记哦!

用料  

瘦肉 300克
薏米 40克
冬瓜 500克
赤小豆 40克
2片
1勺
蜜枣 1粒
无花果 3干
清水 1500克 (3人份)

赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法  



  1. 👉准备材料,洗净备用。瘦肉预先焯水备用!

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤图 第2张
  2. 👉图把所有材料放到煲里!

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤图 第3张
  3. 👉用电子煲的按1小时功能健!明火煲的,大火煲开后,转小火煲1小时即可!

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤图 第4张
  4. 👉30分钟后的情况。快煲好时放1勺盐调味即可!

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤图 第5张
  5. 👉1小时后收火就可以了!
    💕清甜消暑,夏天凉汤,超好喝!💕

    赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤的做法步骤图 第6张