甘醇百合鲜鱿
用料
里脊肉250克 | |
鱿鱼300克 | |
土豆100克 | |
胡萝卜50克 | |
韭菜100克 | |
百合50克 | |
万字甘醇酱油2大匙 | |
料酒适量 |
甘醇百合鲜鱿的做法
韭菜洗净切段,胡萝卜去皮切片
土豆去皮切片,碗中适量水,加入一勺盐,将土豆浸泡水中待用。(这样不仅不容易发黑,还能给它增加韧性。)
百合剥好,去掉黑色部分,冲洗干净后放入水中待用。
里脊肉切薄片待用。
锅中适量水烧开,放入料酒,倒入鱿鱼焯水后捞出,沥水备用。
锅中底油烧热,煸炒肉片至发白。
加入鱿鱼翻炒。
加入1大勺万字酱油,大火翻炒。(鱿鱼很容易炒老,所以要大火快炒才能保持鱿鱼鲜嫩的口感。 )
倒入土豆片,胡萝卜片和百合。
再加入一大勺万字酱油翻炒均匀,再烧3分钟。(万字酱油咸味比较重,可以不用再加盐了。)
最后加入韭菜,炒熟即可出锅。
装盘享受美味吧
小贴士
TIPS
1 / 鱿鱼提前焯水可以很好的去腥味。
2 / 若吃不惯百合的苦味,可以泡点盐水,晾温后把百合放入,浸泡一下。
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