海苔带子卷

带子口感鲜甜，是宝宝的补锌佳品，搭配胡萝卜和海苔一起卷，加入香菇粉提味，不需要放调味料味道也很鲜美，宝宝可以抓握着吃，脆脆的海苔包裹着软嫩的馅料，宝宝一口下去营养十足

用料  

海苔带子卷的做法  

1. 准备食材：无添加海苔若干片、带子一颗、胡萝卜一小段、鸡蛋一个、香菇粉适量

2. 解冻后的带子用清水冲洗干净

3. 切小块备用

4. 胡萝卜切小块，焯水3分钟，放入拉拉器内，加入带子、香菇粉，再打入一个鸡蛋

5. 搅打至细腻的糊状，放入一大勺淀粉，增加食材的黏稠度（方便稍后挤在海苔上）

6. 搅拌均匀

7. 把食材装入裱花袋中

8. 铺上一片海苔，海苔底部挤入适量馅料，顶部也挤一丢丢，方便粘合

9. 从底部卷起，卷成圆柱形，这样一个海苔卷就做好了

10. 放入平底锅中（不放油），小火慢煎，煎至海苔变色后翻面，完全熟透后取出

11. 脆脆的海苔包裹着软嫩的馅料

12. 宝宝可以抓着咔呲咔呲吃

13. 一小袋50g带子（鲜贝），可以给宝宝提供约6.9克蛋白质，丰富的矿物质，其中锌含量高达5.8毫克，同时也可以帮助代谢体内多余的铅，要常给宝宝吃带子呦～