奶香燕麦羹

食谱名：奶香燕麦羹
参考月龄：12个月以上
制作时间：60分钟
今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！

用料  

奶香燕麦羹的做法  

1. 准备食材：火龙果20克，玉米碎50克，生燕麦片20克，配方奶80毫升。

2. 生燕麦片倒入清水中，浸泡2小时。
   
   »燕麦浸泡后，煮出来会更加软糯哦~！

3. 玉米擦碎。
   
   »玉米擦碎后再搅打，做出来会更加细腻，宝宝更容易咀嚼消化！
   
   »妈妈们家里如果没有擦碎玉米的工具，可以将玉米粒掰下来，直接用刀剁碎。

4. 分别将生燕麦片、玉米碎、600毫升清水倒入奶锅中。

5. 大火煮30分钟。

6. 煮至粘稠易滑落的状态。
   
   »妈妈们不要煮得太干，容易焦掉。

7. 燕麦玉米糊装入碗中，静置，冷却至手温，大约40摄氏度左右。
   
   »温度过高会破坏水果中维C，损失配方奶中的营养成分。

8. 火龙果切丁。

9. 温热的玉米燕麦糊和80毫升配方奶倒入辅食机中，搅打细腻。

10. 火龙果丁倒入玉米燕麦糊中。
    
    »水果加热会使维C流失，所以火龙果要最后拌入哦！

11. 搅拌均匀。

12. 完成啦~淡淡的黄色，带点火龙果的颗粒感，舀一勺放进嘴里，清甜可口，瞬间被浓郁的奶香包围，妈妈们可不要偷吃哦！

小贴士

●妈妈们如果家里没有玉米，也可以用红薯、紫薯等粗粮来代替哦，味道也是非常好的！