一学就费的明虾沙拉
沙拉2.7W
用料
明虾10 | 只 |
蒜 | 瓣 |
姜 | 片 |
料酒 | 勺 |
蔬菜 | 干 |
一学就费的明虾沙拉的做法
通通煮熟
去壳,切丁
取一个lemon,压汁。和一勺蚝油,两勺香醋,一点香油,搅拌。酱汁成
倒入酱汁搅拌,不介意葱蒜香菜的也可以加点,完成✅
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藜麦鸡肉色拉的做法和图解,藜麦鸡肉色拉怎么做更好吃
藜麦对我来说比较新鲜的,百度了这个东西可以减肥,降血压,降血糖,试试吧!用料藜麦1小杯(煮熟,加水是藜麦的2倍)鸡蛋2只个鸡胸脯肉1块(切丁加盐,胡椒,料酒适量腌制片刻)黄瓜半根小番茄10个左右红辣椒1/4个牛油果1/3个欧芹1颗紫薯半个柠檬半个藜麦鸡肉色拉的做法1.藜麦煮熟2....
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brunch salad的烹饪做法,大厨教你详细做法
记录一下brunchsalad卡路里什么的!用料蛋白30cal2.生菜20cal100g坚果25cal5gkiwi46cal1调味料8cal10gbrunchsalad的做法生菜洗净沥水煮蛋。煮到蛋黄刚刚凝固的时候蛋白质最容易消化。对身体好哒!去掉蛋黄。kiwi挖出果肉混合所有。可以用大盆混合然后放的好看的碗...
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鸡肉暖沙拉佐香米饭,层叠出美味/鸡肉串配孜然饭与热蔬菜色拉,蒸滋味轻松享的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料雞肉串12茶匙鹽1茶匙肉桂粉1茶匙紅椒粉1茶匙多香果粉(詳見要缺)450克去皮雞柳,切長條(厚約0.5公分,寬約2公分)6-8顆小蕃茄50克洋葱60克蕃茄泥或60克蕃茄醬4-6根巴西利,只取葉子80克水20克醋沙拉淋醬50克小蕃茄,對半切15克葡萄酒醋20克橄榄油1/2茶匙鹽1小撮黑胡...
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水果沙拉—酸奶版的做法和图解,水果沙拉—酸奶版怎么做更好吃
减脂阶段,吃点清淡的~用料苹果一个梨一个草莓100g蓝莓40g树莓50g无籽黑提100g酸奶100g水果沙拉—酸奶版的做法需要的水果都洗好,切好~tesco的这种梨还是很好吃的,基本没有核,就是皮厚,得削皮(´・_・`)酸奶准备好~由于是减脂期,还是fatfree比较好~我用的是里面加谷物的(●°u...
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