宝宝虾排
鲜虾含有丰富的蛋白质,软嫩的口感也很容易被宝宝接受。
加入鸡蛋用搅拌机搅打细腻,再拌入菠菜碎,简单烹饪一下就是一份营养丰富、味美鲜香的宝宝美食。
非常适合做给9月龄开始添加固体辅食的宝宝享用。
煎至两面金黄的小虾排,挤点蕃茄酱蘸着吃,别提有多美味了~
用料
鲜虾 | 120g |
蛋黄 | 1个 |
菠菜碎 | 5g |
玉米淀粉 | 6g |
宝宝虾排的做法
120g鲜虾去壳去虾线。
放入搅拌机中,加入1个蛋黄,3g葱花。
搅打成虾泥。
倒入大碗中,加入6g玉米淀粉、5g提前处理好的菠菜碎、搅拌均匀。
热锅刷油,放入虾泥,用勺子整理成饼状。
小火煎至两面金黄熟透。
wa取出切成小条,可以锻炼宝宝的抓握能力。
也可以将虾泥换成其它肉类,如鸡肉,猪肉等,做出不同的肉排。
完成
小贴士
工具:不粘锅、料理机
熟练耗时:30mins
参考月龄:9个月及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
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