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裙带菜虾排 12+宝宝辅食

快手菜3.35W
裙带菜虾排 12+宝宝辅食的做法步骤图

裙带菜比海带嫩,更适合宝宝吃,海藻类植物,含有微量元素与矿物质,适合全家人一起吃,同时又被称为聪明菜,绿色海参。可以炖骨头汤,鱼汤,牛肉汤煮面条……

今天就搭配鲜虾做一道非常鲜美补钙又好吃的裙带菜虾排,大宝非常喜欢,每周最少要安排两次!

用料  

裙带菜 适量
鲜虾 6只
蛋清 1个
胡萝卜 20克
玉米淀粉 1勺
菌菇粉 适量
热炒油 适量

裙带菜虾排 12+宝宝辅食的做法  

  1. 裙带菜泡发切碎,胡萝卜焯水切碎,鲜虾清理干净剁泥。

    裙带菜虾排 12+宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 虾泥+胡萝卜碎+裙带菜碎+玉米淀粉+菌菇粉,拌匀,大宝吃可以在这里加适量盐。

    裙带菜虾排 12+宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 辅食锅倒热炒油,倒入虾泥,用铲子把表面整理平整。

    裙带菜虾排 12+宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 开小火煎至底部定型翻面,煎至两面金黄即可。

    裙带菜虾排 12+宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 切成小块或长条方便宝宝吃,开

    裙带菜虾排 12+宝宝辅食的做法步骤图 第6张