蛋黄蔬菜颗粒面

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

用料  

蛋黄蔬菜颗粒面的做法  

1. 准备食材：胡萝卜15克、蛋黄1颗、黄瓜15克、颗粒面30克。

2. 将黄瓜去皮切碎，胡萝卜切碎，蛋黄搅散备用。

3. 锅中烧开水，将颗粒面下入锅中。

4. 颗粒面非常容易熟，所以可以一起将胡萝卜和黄瓜加入锅中。

5. 煮3分钟，将蛋黄淋入锅中，煮至所有食材熟透即可。

6. 这样的颗粒面微带颗粒，但是口感仍然像泥糊，既能让宝宝有咀嚼意识，又能不让宝宝反感哟~

7. 清爽的黄瓜和胡萝卜软嫩香甜，加上蛋黄补充蛋白质，做法简单省时，加上准备时间，用时10分钟就上桌啦~

小贴士

tips：黄瓜和胡萝卜可以给宝宝换成其他蔬菜。蛋黄过敏的宝宝可以省略。
颗粒面更适合正准备从泥糊向颗粒过渡的小宝宝来锻炼咀嚼。如果是大一些咀嚼能力比较好的宝宝，可以逐渐换成短细面→蝴蝶面→海螺面。
如果小宝宝直接从泥糊到吃带颗粒的辅食的话，可能会出现不适应的情况。这样的颗粒面微带颗粒，但是口感仍然像泥糊，既能让宝宝有咀嚼意识，又能不让宝宝反感哟~