【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】
正值换季,宝宝是否有些食欲不振呢?鲜嫩的鳕鱼与爽口的西兰花相遇,在口中迸发出前所未有的新鲜感,刺激宝宝的味蕾,定让宝宝一口接一口!
贝贝粒,让育儿充满欢笑。
用料
西兰花 | 15g |
鳕鱼 | 15g |
无盐蔬菜汤 | 45ml |
【7-8个月辅食:西兰花鳕鱼汤】的做法
准备15g西兰花、15g鳕鱼和45ml无盐蔬菜汤。
将鳕鱼放入锅中用水焯熟。
捞出后去皮去骨。
再倒入研磨钵中碾碎。
加入适量的水搅拌均匀。
西兰花入锅焯熟。
捞出后切成碎末。
西兰花碎和鳕鱼碎一起入锅,倒入45ml无盐蔬菜汤同煮。
水开后即可停火。
鲜嫩爽口的西兰花鳕鱼汤就完成啦!
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