7-8个月辅食:鳕鱼胡萝卜炖白菜
菜谱视频1.28W
鳕鱼刺少肉嫩,是适合给辅食期宝宝添加的鱼类。配合带有颗粒感的蔬菜,在吃的过程中培养咀嚼能力。
用料
鳕鱼 | 10g |
白菜 | 10g |
胡萝卜 | 10g |
芡汁 | 淀粉0.75g 水2.5ml |
无盐蔬菜汤 | 100ml |
7-8个月辅食:鳕鱼胡萝卜炖白菜的做法
如图,准备食材
将白菜焯水,以中火煮至变软,随机取出,并切碎。
胡萝卜去皮后,切成丁。
将白菜、胡萝卜、鳕鱼和无盐蔬菜汤放入锅中,以中火煮至熟透,并勾芡。
将煮熟的食物放入研磨碗中研磨。
鳕鱼胡萝卜炖白菜就完成啦。
小贴士
鳕鱼请去骨去皮。
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