苏蒂宝宝餐:三文鱼紫菜米饭饼+香蕉奶糊
咀嚼能力:12m~30m,自主进食能力:12m~30m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
用料
大米 | 15g |
面粉 | 5g |
三文鱼 | 15g |
蛋黄 | 1个 |
紫菜 | 1g |
香蕉 | 30g |
牛奶 | 60ml |
油 | 1g |
苏蒂宝宝餐:三文鱼紫菜米饭饼+香蕉奶糊的做法
炖盅加入15克大米,清洗干净后加入25克水。
预约煮饭。
三文鱼15克切小一点。
煮饭最后10分钟放入炖盅,一起蒸到熟。
紫菜1克加入温水浸泡。
捞出来切碎。
放入米饭和三文鱼,搅拌均匀。
加入5克面粉,搅拌均匀。
鸡蛋分离出蛋黄,加入一起搅拌均匀。
锅烧热,倒入1克油刷开。
开小火,舀入米饭糊摊均匀。
底面凝固可以晃动的时候翻面。
多翻几次面,两面金黄时取出。
料理杯加入30克香蕉。
再加入60毫升牛奶。
搅打成糊状。
倒入杯子让宝宝自己喝。
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