苏蒂宝宝餐:大小米饭+宝宝罗宋汤
咀嚼能力:12m~30m,自主进食能力:12m~30m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
用料
大米 | 20g |
小米 | 5g |
番茄 | 30g |
土豆 | 20g |
包菜 | 20g |
洋葱 | 20g |
牛肉卷 | 35g |
面粉 | 5g |
油 | 2g |
炖盅加入20克大米和5克小米。
洗净后加入40克水,预约煮饭。
番茄、土豆、洋葱洗净后去皮切小块。
包菜洗净切成小块。
牛肉卷切小一点。
准备30克番茄、20克土豆、20克包菜。
准备20克洋葱、35克牛肉卷、5克面粉。
面粉加入少量水,搅拌均匀后备用。
锅烧热,倒入2克油,放入番茄、土豆、洋葱翻炒。
加入少许水焖煮5分钟。
加入包菜和牛肉卷搅拌均匀。
倒入面粉水搅拌均匀。
再煮4分钟到浓稠。
米饭煮好后也可以盛出来了。
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