汤都要喝光的美味蕃茄兔
因为一款美妙的番茄—普罗旺斯而改进的食谱。值得一试,减肥的就不要试了,汤都舍不得丢(哈哈哈哈😂)
用料
普罗旺斯西红柿 | 6个 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
兔肉 | 400g |
蒜 | 1颗 |
姜片 | 20g |
油 | 适量 |
十三香 | 5g |
汤都要喝光的美味蕃茄兔的做法
兔肉400g小美焯水沥干加上姜蒜末、十三香1/4勺,生抽5g,盐2g,柠檬汁5g,搅拌均匀腌制十五分钟左右。加入40g玉米淀粉搅拌均匀。
普罗旺斯蕃茄6个去皮。
切块分成两份。
小美加油10g,姜片5g,独蒜一颗,5分钟V爆香。加入一半蕃茄块,10分钟V速度1。10秒速度8打碎。加入500g水,5克盐,10g糖,1/4勺十三香,15分钟98度速度1,熬锅底。
起油锅,放入八角、香叶、桂皮、山萘,香料变黄捞出,中火放入兔肉炸熟捞出。
炸好的兔肉。
将炸好的兔肉和余下的一半蕃茄块放入汤底中,5分钟100度反转小勺,即成。
小贴士
这道蕃茄汤底可做鱼,火锅汤底,非常百搭。
没有小美的朋友,熬汤底需要将蕃茄炒至浓稠再加水熬制。
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