魔芋熏肥肠
春节爸妈寄的家乡特产终于快见底啦~其中有两道非常地道的食材:魔芋和熏肥肠,一看到它们脑子里立马浮现出——魔芋酸萝北熏肥肠……完了完了口水止不住了……
魔芋含有丰富的碳水化合物,热量低,蛋白质含量高于马铃薯和甘薯,微量元素丰富,还含有维生素A、维生素B等,特别是葡甘聚糖含量丰富,具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。
市售魔芋制品有魔芋块、魔芋丝、魔芋代餐粉等。颜色的不同只是因为加工方式不同。魔芋全株有毒,不能直接食用,若食用,要把块茎磨碎,用水洗去汁液,加入石灰,煮沸后再凝结,最后制成凝胶状的可食用形态。
关于魔芋的制作过程还有一件小趣事,听妈妈说在爸爸小的时候跟兄弟姐妹去外曾祖母家玩的时候,如果碰巧家里在做魔芋,外曾祖母就会拿零食给小朋友们吃……
这么做是为了避免小朋友们在制作的过程中因为好奇而说出:
“这样能做成吗?”
“这样做不成吧?”
……诸如此类的话……
传说如果真的在制作过程中说过这些话,那么那次的魔芋就真的做不成了……😅
(怎么跟做米酒似的……都是很玄的东东咩……_(¦3”∠)_)
于是外曾祖母就要拿零食堵住小孩们的嘴~好让他们乖乖吃零食不说话。
用料
魔芋 | 1块 |
熏肥肠 | 两根 |
白萝卜 | 1根 |
辣椒、野山椒、青蒜、蒜瓣、醋 | 适量 |
魔芋熏肥肠的做法
首先,我们将魔芋洗净切片备用~
小tips:这里介绍给大家一个魔芋的保存方法:每隔两三天下锅水开后煮几分钟,再放入能没过魔芋的清水里常温保存~这样的处理能让它保持DuangDuang的状态,但它也会随着煮的次数增加而越变越小,所以还是要尽快吃哈~白萝卜洗净,去皮切片~
自家种的萝北好像都看不太出来萝卜原本的亚子……( ╯□╰ )
其实这一步用酸萝北比较合适,由于条件有限,我们一会在炒菜的时候用醋来调味弥补一下下~青蒜、野山椒,分别切段备用~
熏肥肠的处理:下锅焯水后切段备用
注意:熏制类的食材在烹饪之前都要焯一遍水哦~锅内烧油,放入蒜片煸香,将熏肥肠炒至金黄盛出备用~
放入野山椒、魔芋片、白萝卜片,翻炒均匀后倒入酱油调味,随后再加入熏肥肠继续翻炒~
放入青蒜、辣椒、加一点醋(辣椒和醋可以根据个人口味更改用量),翻炒均匀后即可出锅~
完成啦~(✧◡✧)酸酸辣辣的口感很是开胃呢~
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