新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉
从小就很喜欢吃魔芋果做的手工魔芋豆腐,现在外面卖的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很简单。一起来动手试试吧。而且魔芋豆腐低卡低热量也适合减肥人士。
用料
魔芋果 | 1个 |
水 | 3000克 |
食用碱 | 10克 |
新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉的做法
准备材料,带手套洗净去皮切块,(否则手会奇痒无比),正常是一斤魔芋果加3公斤水10克食用碱,把水和食用碱混合均匀备用。可以根据自己习惯增加或减少水,但是食用碱过多就会很苦。
魔芋果小块用料理机打成碎泥,越碎越好
把打好的魔芋泥倒入第一步备好的水和食用碱的盆里,用铲子抹平放置半小时左右成型
待成型后切块加水煮一个小时左右
中途换了几次水,尽量把碱水煮出来
煮好后再放入一个冷水盆里,每天换下水就好
要炒菜之前需要再煮开2.3分钟,捞起洗净切丝就可以炒了。一般用酸辣椒加蒜末生姜大蒜一起炒很不错。减脂人士随便拌一下也不错,低卡没压力啊。
小贴士
不要用手直接接触去皮的魔芋果,会奇痒无比。
食用碱过多会发苦,那就换水多煮一下
正常一斤魔芋果可以做3-5斤魔芋豆腐
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