营养美味的烧茄子🍆
家常菜1.44W
喜欢吃茄子🍆,但传统做法油太大,于是学会了这种低油还入味的茄子做法,好看又好吃😋,大家可以试着做,很简单易学💕
用料
茄子 | 一个 |
蒜 | 二瓣 |
葱 | 一根 |
生抽 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
淀粉 | 一勺 |
白糖 | 一勺 |
盐 | 适量 |
小米辣 | 2根 |
辣椒 | 1个 |
准备好食材
茄子切成滚刀块用盐腌制20分钟
料汁:生抽,蚝油,白糖,蒜,小米辣,少量清水
腌好的茄子挤出水份,放入淀粉拌匀
锅放少许油,下茄子炒熟
到入料汁,炒熟后,大火收汁
营养美味的烧茄子🍆
搭配小菜,又好看又下饭😋
小贴士
🍆要买紫色长茄子
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