香菇油菜炒虾仁
虾仁炒香菇油菜是非常方便又好吃,可以补充蛋白质和维生素。
用料
油菜 | 10棵左右 |
香菇 | 8朵 |
油 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
虾仁 | 200克 |
生抽 | 1勺 |
香菇油菜炒虾仁的做法
香菇洗干净用少量水浸泡一会儿
将香菇捞出来切好备用
油菜洗干净备用(我喜欢把每一根叶子拆开,也可以整颗洗净备用)
虾仁去掉虾线,洗干净备用
准备一些蒜末和小米辣(辣椒可以提升虾仁的鲜味,不喜欢吃辣的可以不放)
切一些葱末备用
热锅冷油,将葱末、蒜末和小米辣放入翻炒
待炒出香味后,放入虾仁继续翻炒
虾仁大概8成熟加入香菇翻炒,放入1勺生抽,1勺蚝油,继续大火翻炒一会儿,加入油菜,待油菜微软状态,加入适量盐,再翻炒均匀即可出锅装盘
小贴士
油菜微软状态即可,不要过分翻炒
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