独家秘诀之草鱼炖豆腐
“青、草、鲢、鳙”是淡水养殖四大家鱼的简称,这其中的“草”指的便是草鱼。草鱼味甘、性温,高蛋白、低脂肪,具有和中、祛风和明目之功效,也是一种比较优质的蛋白质资源。草鱼已经有1700多年的养殖历史,但以前都是取江河中的天然鱼苗在池塘内养大后再食用,真正实现全面人工养殖是从1958年四大家鱼人工繁殖成功后才开始的,目前草鱼的产量在世界淡水养殖鱼类中排名第一。
草鱼炖豆腐是我比较拿手的菜,基本上属于可以信手拈来的那种,2017年在出差期间曾给一位东北小老弟露过一手,后来他还多次跟我提起这道菜,并且赞不绝口,而今这位小兄弟已经找到属于自己的幸福,我也深感欣慰。浮云散,明月照人来,团圆美满今朝醉,值此中秋佳节之际,愿花常好,月常圆,人长寿。
用料
草鱼 | 1条 |
豆腐 | 1块 |
葱 | 半根 |
姜 | 6片 |
蒜 | 4瓣 |
植物油 | 适量 |
食盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
花椒 | 20粒 |
干辣椒 | 4个 |
生抽 | 适量 |
独家秘诀之草鱼炖豆腐的做法
清洗:买鱼的时候可请鱼档师傅代为杀好并切段,回家后只需清理残留鱼鳞并冲洗两次即可。
配料:一部分葱切丝,一部分葱切花,将蒜和姜切片,并准备4个干辣椒壳和约20粒花椒。
腌制:在鱼盆中撒入适量食盐,倒入适量生抽和料酒,并加入些许葱丝、姜片、蒜片和花椒粒,腌制10分钟。
挂面糊:在鱼盆中打一个生鸡蛋,加入适量面粉,将面糊在鱼身上和匀。(由于忘记及时拍照,特补一张挂面糊的遗址照片)
油炸:热锅凉油,待油热后将挂面糊的鱼块进行炸制,至颜色金黄。
盛出:将炸好的鱼块盛出备用。
葱姜蒜爆香:将炸鱼剩下的油倒出,将底油加热,撒入花椒粒,并加入干辣椒壳和葱姜蒜爆香。
炖鱼:加适量生抽,然后加水,待水烧开后加入依次加入鱼块和豆腐,撒适量食盐,大火炖10分钟。
盛盘:将鱼盛出,撒适量香菜。没错,还是那个熟悉的味道。
小贴士
1、挂面糊的时候可以加个鸡蛋在里面,味道更棒;
2、盛盘的时候可以撒些香菜来提鲜。
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