黄芪鸡汤
家常菜8.13K
因为减肥所以才做的。味道很好,而且这样吃可以成功瘦身3-5斤哦⊙∀⊙!
用料
鸡 | 半只/一只 |
生姜 | 一块 |
红枣 | 6个 |
干桂圆 | 6个 |
黄芪 | 10片 |
盐 | 适量 |
农家纯植物油 | 少许 |
黄芪鸡汤的做法
把鸡去肥皮,切成小块,洗净,沥干备用
少许农家纯植物油,生姜切成片。热锅,倒油,下姜片和鸡块。大火爆炒
炒至鸡块变色,大概5分熟左右。
加汤,加盐调味。(本人家中有砂锅,所以改用砂锅,应该会嫩一些。
准备好干桂圆肉,红枣,黄芪适量加入砂锅内加盖。
家里有煤炉,所以砂锅加盖大火炖,汤开了以后改成小火炖。炖到汤刚好露出鸡块就👌🏻了
一份美味的黄芪瘦身鸡汤成功了。
小贴士
鸡最好去肥皮,想要更加有效果的可以把鸡的皮都去干净。
另外想要知道怎么吃才能瘦身,那就赶紧私聊我吧。发现了秘诀。
-
六月午餐盒子(2022年)的烹饪做法,大厨教你详细做法
六月六日魔都复工,继续给上班族做不重复的午餐。午餐盒子很重要,真空慢热加温👉蔬菜不变色。用料随意1六月午餐盒子(2022年)的做法6/6周一昨天去见托尼老师了,没时间做饭。打包麦当劳炸鸡,炒一份蒜蓉米西6/7周二红烧狮子头,番茄炒鸡蛋,清炒苦瓜。餐后水果大连樱桃。6/8...
-
家常菜西葫芦炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料西葫芦1个盐2克鸡蛋2个蚝油1勺生抽1勺家常菜西葫芦炒鸡蛋的做法食材:西葫芦,鸡蛋西葫芦清洗干净一分为二,接着切片,硬币厚度鸡蛋打入碗中加一勺水搅拌均匀(加点点水鸡蛋更嫩)锅里放入油,中小火,倒入蛋液翻炒炒到这种水嫩状态就可以关火先盛出备用锅里放点油,倒入西...
-
酥皮奥尔良鸡腿的详细做法,酥皮奥尔良鸡腿做法技巧
...
-
肉沫香炒四季豆 多做两步,翠嫩入味,超下饭!的烹饪做法,大厨教你详细做法
今天和大家分享烹饪四季豆的2个技巧,在翻炒之前多做2步,炒好的四季豆颜色翠绿,口感更脆嫩,还能减少养分流失,第一步放在盐水中浸泡,或者是淘米水,浸泡10分钟左右,这样能有效的去除农药残留,吃起来更放心!第二步焯水,四季豆比较难炒熟,直接放在锅中翻炒的话,很容易发生没炒熟...