六月午餐盒子（2022年）

六月六日魔都复工，继续给上班族做不重复的午餐。午餐盒子很重要，真空慢热加温👉蔬菜不变色。

用料  

六月午餐盒子（2022年）的做法  

1. 6/6周一
   昨天去见托尼老师了，没时间做饭。打包麦当劳炸鸡，炒一份蒜蓉米西

2. 6/7周二
   红烧狮子头，番茄炒鸡蛋，清炒苦瓜。餐后水果大连樱桃。

3. 6/8周三
   菜饭+狮子头

4. 6/9周四
   土豆炖m8牛肋条，清炒苦瓜，清炒虾仁

5. 6/10周五
   香菇炖鸡腿，白灼芦笋，黄油煎蘑菇

6. 6/13周一
   土豆鸡腿丁、清炒地瓜叶、卤牛腱
   餐后水果：大连樱桃🍒

7. 6/14周二
   五彩炒饭，餐后水果大连樱桃🍒

8. 6/15周三
   干烧大白鲳、炒青菜炒鸡蛋
   餐后水果：蓝莓🫐

9. 6/16周四
   寿喜烧m7肥牛、毛豆炒鸡蛋

10. 6/17周五
    酱烧寸骨、苦瓜炒鸡蛋

11. 6/20周一
    午餐：鲍鱼烩凤爪、小炒肉

12. 6/20周一
    晚餐：红烧肉烧狮子头、苦瓜炒鸡蛋

13. 6/21周二（在家午餐）
    花生焖猪手、黄油煎带子、卤素鸡、炒青菜

14. 6/22周三
    白灼大虾、韭黄炒鸡蛋

15. 6/23周四
    香菇焖鸡腿、芦笋蘑菇

16. 6/24周五
    茄丁胡萝卜丁香肠菜饭+烤鳗

17. 6/27周一
    小炒肉蛋炒饭，用梅花肉替换五花肉不油腻且嫩香👍

18. 6/28周二
    干烧黑虎虾、炒三丝

19. 6/29周三
    土豆炖牛肋条，炒青菜

20. 6/30周四
    糖醋排骨、上汤娃娃菜
    

21. 6月30日下午一场暴雨后迎来彩虹