番茄鳕鱼豆腐锅
又是一道饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜,最适合底下点上酒精炉,一边咕嘟一边用勺连着汤吃。豆腐滑嫩烫口,鳕鱼酸甜鲜香,汤汁拌进米饭里的那一刻才意识到,今晚米饭又做少了。
用料
番茄 | 3个 |
鳕鱼 | 500克 |
嫩豆腐 | 1块 |
香葱碎 | |
鸡蛋 | |
面粉 | |
淀粉 | |
料酒 | |
鲍汁 | |
白胡椒 | |
番茄酱 | |
盐 | |
葱姜 | |
油 |
番茄鳕鱼豆腐锅的做法
第一步,处理鱼!超市里买的鳕鱼切成块,然后用料酒、盐、白胡椒抓一下去腥,再打入1个鸡蛋抓匀,静置十分钟,倒入面粉和淀粉拌匀后,再倒入适量植物油爪匀。(没错和浆肉有类似之处)
第二步,炸鱼!起热锅入油,用中小火炸制鳕鱼块。第一遍炸完后,记得转大火复炸,减轻油腻。
第三步,处理嫩豆腐!豆腐切成四方块,然后烧一锅水,加一勺盐,把豆腐倒进去煮一下,备用。(这一步是增加嫩豆腐韧性,不至于很容易就被弄破)
第四步,处理番茄浓汤!三个西红柿,两个切成小块,一个切成大一些的块。葱姜切好备用。继续起热锅加油,用中火煸香后倒入西红柿翻炒。加入番茄酱、鲍汁后倒水,大火煮开。加入适量盐、白胡椒调味。
第五步,准备上炉!(我用的是酒店里做干锅菜可以放酒精炉加热的干锅)豆腐和鳕鱼倒入浓汤里煮2分钟后,加入水淀粉使汤汁更滑腻。(照片里的水淀粉有点多了,适量即可)倒入干锅,撒上香葱。点上酒精炉开吃!一定要配米饭一起,非常下饭。
小贴士
1、龙利鱼也没有问题,只是这些冷冻的鱼禁不起大动作,所以为了鱼肉不散,同时也更入味,最好炸一下。2、嫩豆腐过盐水煮增加韧性,而不至于在翻炒和夹菜的时候被轻易弄碎。这样处理过的豆腐基本都是完整的,而滑嫩口感不会发生变化,一定要过水。
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