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家常菜---爆炒鱿鱼卷

家常菜2.13W
家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法步骤图

鱿鱼低脂又营养,做法简单而且很下

用料  

鱿鱼
蒜苗
小米辣 4只
姜丝 3片姜的量
生抽 2勺
耗油 1勺
姜片 1片(焯水用)
1勺(焯水用)

家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法  

  1. 配菜备齐,锅内加水放入姜片,料酒,把鱿鱼圈焯水备用。(焯水1分钟左右就可以了)

    家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法步骤图 第2张
  2. 锅内放油,姜丝爆香加入辣椒翻炒几下。

    家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法步骤图 第3张
  3. 放入蒜苗炒几下,放入鱿鱼圈翻炒。加入生抽和耗油调味,生抽和耗油都是咸的所以我没有再放盐。

    家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法步骤图 第4张
  4. 出锅!美味

    家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法步骤图 第5张