节瓜豆腐墨鱼饼汤
家常菜2.96W
以下两人份
用料
节瓜 | 1根(约700克) |
杏鲍菇 | 1个 |
嫩豆腐 | 2块 |
墨鱼滑 | 100克 |
节瓜豆腐墨鱼饼汤的做法
节瓜去皮,杏鲍菇洗净切片,节瓜切块备用。
豆腐四开切块备用。墨鱼滑煎饼备用(欠图)。
水,适量。分别放入墨鱼饼、杏鲍菇,煮5分钟,再放节瓜,煮5-7分钟,放入适量盐调味,关火即可。
小贴士
可放入咸蛋调味。
墨鱼饼可以买墨鱼滑来煎饼,建议用不粘的平底锅,减少额外用油,也可以买速冻预制的墨鱼饼。
煎墨鱼饼中有油分,先放入水煮煮可以释出来,减少肥腻感,汤也可以不另外放油了。
高尿酸血症、痛风者不宜喝汤,汤物可食用(嘌呤释出后溶于水)。
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