小朋友的银鱼炒蛋‼️非常简单‼️宝妈看过来
深海小银鱼,称为无骨鱼。这是一款受宝妈青睐的🐟,因为无骨,所以妈妈再也不用担心我卡到鱼刺了。而且深海银鱼的营养成分极高,非常适合小朋友。
用料
新鲜银鱼 | 250克 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 少许 |
料酒 | 2勺 |
姜片 | 2片 |
葱花 | 少许 |
小朋友的银鱼炒蛋‼️非常简单‼️宝妈看过来的做法
鸡蛋3个,加少许盐,搅拌打散备用
锅里烧开水,放入姜片,倒入2勺料酒
水开后,倒入新鲜银鱼,过一下水,一个是为了去腥,二是为了炒蛋的时候,银鱼不会出水。
1分钟捞起银鱼,沥干待用。
接着在炒锅里加油热锅,倒入沥干好的银鱼,微煎一下,可以轻轻摇晃下,避免用力去翻炒银鱼。
煎至一分钟后可倒入鸡蛋,均匀铺在鱼面上。鸡蛋稍微成型后可以轻轻翻炒。
最后撒上葱花
美味的银鱼炒蛋就完成了。
小贴士
新鲜的银鱼炒蛋的银鱼一定要过水,才可以避免炒蛋的过程出水。因为海产有水分。
需要了解更多海产知识和做法的,可以在页面找到我的V号,联系我哦🙃
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