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虾仁口蘑时蔬-虾头油版

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虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图

虾仁入菜注重清爽洁白,所以,携带虾脑、影响菜肴色泽的虾头一般在后厨就集体牺牲了。作为一个海边儿人,我从来没有白白扔过虾头,除了虾头油酱,虾头油,虾头萝卜丝粉条汤,最近又发现了另一绝搭——口蘑,详见以下鲜美惊人的步骤。

用料  

虾仁 200g
口蘑 七八个
嫩荷兰豆 二十几个
大蒜 四五瓣儿
黄油 一小块
橄榄油 比普通爆锅略多

虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法  

  1. 新鲜虾剥壳,留下头油部分。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第2张
  2. 口蘑切片。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第3张
  3. 热锅倒入橄榄油,黄油,蒜末。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第4张
  4. 中小火至蒜均匀微黄。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第5张
  5. 倒入口蘑片,铺匀,耐心慢煎。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第6张
  6. 反正面焦黄,该放虾了。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第7张
  7. 虾很柔嫩,受热需要均匀,煎好一面,再翻转到另一面。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第8张
  8. 翻转之后,虾头油煎出,撒盐,海鲜含盐份,少撒。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第9张
  9. 虾快全熟时,将材料全部推至锅边,将荷兰豆到在中间的虾油里煎熟。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第10张
  10. 这种火候可以了,翻炒一下,虾头油均匀裹在全部食材上。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第11张
  11. 可以了。

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第12张
  12. 虾头油的鲜香大蒜的焦香荷兰豆的清香口蘑的森林香……

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第13张
  13. 新做的大米饭必然是绝配!

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第14张
  14. 没出息啊……最后一点汁我都没放过……

    虾仁口蘑时蔬-虾头油版的做法步骤图 第15张

小贴士

剥虾头要技巧些,别破坏了虾脑;全程都是中小火,要有耐心。