凉拌海蜇

海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素以及丰富的胶原蛋白与其他活性物质, 是一种营养价值极高的海鲜食品。
但是，这些都抵不过海蜇口感好啊！

用料  

凉拌海蜇的做法  

1. 海蜇丝洗净，摆盘。

2. 依次放糖，醋，生抽，辣椒油，水。

3. 就好了。

4. 哈哈哈

5. 步骤都不晓得写什么因为真的太简单了。

小贴士

放一点水呀很重要呀。