腐竹裙带菜味噌汤(伊莱特能量土锅)
全食物日记裙带菜来自蓬莱岛、安全无重金属,浸泡3分钟即可泡发,口感鲜嫩,老少皆宜。裙带菜,被誉为天然螺旋藻。裙带菜含有丰富的维生素A,水溶性膳食纤维,经常食用可提高人体的免疫功能,促进 脂肪 代谢、降血脂、降血压、软化血管、抗癌的功效。
长寿国-日本每天餐桌中裙带菜是必上的一道
有机赤味增:采用东北有机大米,有机大豆全程恒温密闭发酵而成的,富含优质植物蛋白和维生素B12,经过足期得酿造,有机味增酱香馥郁,口感丰富,是素食料理好帮手。
用料
裙带菜 | 腐竹 |
香菇 | 土豆 |
有机味增 | 盐 |
香菇粉 | 火麻油 |
腐竹裙带菜味噌汤(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料:
裙带菜、腐竹、香菇泡发,食材切条、土豆切块。
把所有的食材放入土锅中,加入味增搅拌均匀
加入适量的水
两个小时后盛出,加入香菇粉,火麻油搅拌均匀即可。
更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。
小贴士
菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
-
超厨解析:红烧排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法
舔手指的美食,必须与大家分享用料排骨500克生抽1勺姜片6片桂皮0.5块冰糖50克八角1个香叶1片老抽0.5勺干辣椒5个料酒2勺油20克大葱1根盐30克花椒8粒超厨解析:红烧排骨的做法排骨焯水:清洗两遍,凉水浸泡半小时(这样血水全部出来,一点腥味没有,没有时间同学也可以忽略),冷...
-
笋干辣椒炒牛肉的做法和图解,笋干辣椒炒牛肉怎么做更好吃
家里有之前剩下的笋干,辣椒,昨天杏鲍菇炒牛肉粒剩了点牛肉,下雨又懒得出门,所以想用剩下食材炒个菜,查了一下,笋干炒牛肉比较少有人传作品,看着也不满意,就按自己心意去炒了用料牛肉200克青椒、红椒各1个生抽2勺耗油2勺糖1勺盐适量料酒1勺干笋2小根玉米淀粉2勺笋干辣椒...
-
🌶️辣子鸡丁🍗的做法和图解,🌶️辣子鸡丁🍗怎么做更好吃
老公特爱吃的,在外面吃总是辣椒里面找鸡肉,又贵量又少,而且都是骨头,自己在家做好多肉丁,还不用吐骨头,太完美了。用料腌肉材料:鸡腿肉丁250克料酒1勺生抽2勺老抽半勺胡椒粉适量食盐适量淀粉3勺炒菜材料:姜片5片大蒜20瓣葱4片辣椒段一小碗花椒一小把麻椒一大把白糖适量...
-
家常菜西葫芦炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料西葫芦1个盐2克鸡蛋2个蚝油1勺生抽1勺家常菜西葫芦炒鸡蛋的做法食材:西葫芦,鸡蛋西葫芦清洗干净一分为二,接着切片,硬币厚度鸡蛋打入碗中加一勺水搅拌均匀(加点点水鸡蛋更嫩)锅里放入油,中小火,倒入蛋液翻炒炒到这种水嫩状态就可以关火先盛出备用锅里放点油,倒入西...
相关文章
- 茄汁带鱼(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 海带排骨汤(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 降三高鱼丸裙带汤(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 丝瓜魔芋腐竹味噌汤(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 四宝味曾汤(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 裙带丝瓜蛋花汤(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 海带土豆味噌汤(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 红烧带鱼(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 竹荪昆布高汤(伊莱特能量土锅)的烹饪做法,大厨教你详细做法