海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)
排骨营养丰富,老少皆宜,是补钙的佳品,玉米有降血降压的作用,海带有排养颜的作用,排骨玉米海带汤是一种常见的汤,热热的汤比较受欢迎,驱除寒冷,暖暖的很舒服。
用料
排骨 | 200g |
玉米 | 1/2个 |
海带节 | 6个 |
配料:姜1块 | |
调料:盐3g |
海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料;
玉米先切段、再纵向一分为四,姜切丝
焯烫后的排骨放入能量土锅中;
再放入玉米和姜丝;
再放入洗干净的海带结;
按照刻度加入足量清水,选择“煲汤”程序;
程序结束后加少许盐调味。
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小贴士
1. 排骨焯烫可以去除多余血污和油脂;
2. 海带结买不到的话可以换做海带丝。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
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