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快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇

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快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图

我会每个工作日早上做给我的先生带午餐饭盒,为了让他告别外卖,身体健康。都是简单快手的菜,我会尽力去搭配营养、荤素、色味,争取半个小时内完成。

更多的更新在我的公众号:峥爸的饭盒。每个工作日更新。同时,我还会把育儿过程中的小心得写在里面,请大家多多关注我。

我主要是想给大家提供一些带午饭的方案,做菜的口味偏北方,一般我不会明确说调料的用料,因为食物的用料用量不一样,各家口味不一样,大家看自己的喜好吧。

用料  

蘑菇 我用的鹿茸菇,其他蘑菇也可以。
火腿肠 适量
玉米笋 换成山药啊,青笋啊,都行。
大头菜 半棵
麻辣香锅底料 适量
麻油 适量
生抽 适量
陈醋 适量

快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法  

  1. 这个市场上买的,摊主说叫鹿茸菇。蘑菇头真的好像是有一层绒,很像是鹿茸,但是我照片拍的不好,看的不是很清楚。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第2张
  2. 大头菜,绿莹莹的,真透亮。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第3张
  3. 玉米笋和鹿茸菇焯水。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第4张
  4. 蘑菇和玉米笋下油锅翻炒。加盐,翻炒均匀。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第5张
  5. 加入火腿肠,翻炒。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第6张
  6. 加点水,炖一下,收干汁,出锅。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第7张
  7. 洗干净,掰成小块儿的大头菜。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第8张
  8. 调酱汁,麻油和生抽几乎对半,麻油就是麻椒榨的油,麻油一半的醋,这里我放的陈醋。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第9张
  9. 万能麻辣香锅底料一点点,煸炒出香味。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第10张
  10. 电磁炉开大火力,大头菜下锅。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第11张
  11. 翻炒到大头菜变软。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第12张
  12. 加入调好的酱汁,翻炒均匀。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第13张
  13. 完成了。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第14张
  14. 装饭盒。

    快手午餐便当饭盒——麻油大头菜和火腿肠炒鹿茸菇的做法步骤图 第15张