减脂餐-快手便当-蘑菇炒青菜

减肥的路上为了不辛苦，变着花样给自己鼓励。蘑菇炒青菜是我自己特别喜欢的一个菜，配上红米➕白米的米饭，吃午餐都是件幸福的事。
    晚上把菜洗好，蘑菇手撕好，第二天早上十分钟的时间，就可以准备好午餐，拒绝地沟油，少油少盐健康生活～

用料  

减脂餐-快手便当-蘑菇炒青菜的做法  

1. 前一天晚上准备的青菜和平菇

2. 油热了之后先放蒜，再放平菇

3. 最后放进去青菜，快出锅前放盐和白胡椒粉。

4. 加上前一天晚上预约的米饭，健康减脂的午餐就做好啦～真香～

小贴士

调料越少越能吃出食材本身的味道，外卖吃久了会非常重口味。可以逐渐减少调料的用量。