榄菜午餐肉粒炒菜花

橄榄菜不光炒四季豆，也试试别的菜

用料  

榄菜午餐肉粒炒菜花的做法  

1. 菜花洗净切成小朵焯水控干水分

2. 午餐肉切成小方粒

3. 大蒜切末，干辣椒去籽，剪成小条

4. 锅里放油先煸炒午餐肉

5. 再下入菜花，干辣椒，舀两勺橄榄菜翻炒，把橄榄菜炒散，和菜花、肉粒炒均匀，加一点盐

6. 出锅前放蒜末炒匀

小贴士

橄榄菜含油，也有咸味，所以油和盐可以适当少放