快餐走起!
6.8 高考最后一天,大雨滂沱。早餐依然是熙哥心心念念的汤米粉,不再配图,真心审美疲劳了。熙熙下午六点前到校,五哥本周末不回家,我呢最迟明早就要离开惠州出一趟小远门。找个借口偷偷懒吧!还是没买菜,中午咱快餐的走起!昨天吃剩的卤水猪脚,切了半个苦瓜拿辣椒清炒,一个煎蛋,so easy!熙哥中午点的不是套餐所以没配炖汤,看帅哥还蛮拼的,一大早就爬起来啃书,来来来,奖你一个甜橙子!没切没掰也不摆盘,揉一揉,再戳一戳,一根吸管递上,原汁原味的橙汁耶!好好喝! 🍛
用料
苦瓜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
午餐肉 | 1片 |
橄榄油 | 适量 |
红葱头 | 1个 |
干辣椒 | 2个 |
鸡粉 | 小半勺 |
快餐走起!的做法
清炒苦瓜
1.苦瓜切半,去囊,切片,加盐腌制,15分钟后冲洗,沥干水分待用。2.橄榄油烧热,红葱头与干辣椒爆香,倒入苦瓜翻炒,转颜色之后,加点鸡粉提味。装盘。
3.另起锅,橄榄油温热,心型模具放入,窝一鸡蛋在里头。切一小片午餐肉,模具盖章,取出小红心。均小火。
4.去除模具,把煎好的鸡蛋四周多余的边拿剪刀裁剪掉。装满一大碗米饭,压实,倒扣在盘子上,依次添加卤水猪脚,苦瓜及煎鸡蛋,再把小红心放米饭上面。当当当当,快餐大功告成,熙哥开吃了喂!
小贴士
快手饭菜,图的就是一个便利。之所以叫快餐,各种各样喜欢的菜肴添上就可以,管饱就行。没毛病。
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