美味佳肴馆蒜香芦笋-家庭小炒
快手菜6.79K
最近控制体重，却控制不住对大口吃肉的想念，来点大口青菜给思想以安慰！
用料
| 芦笋 | 一捆 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 葱花 | 适量 |
| 红干辣椒丝 | 若干 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 十三香 | 1g |
| 食盐 | 1克 |
就这么一捆
![蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第2张]( "蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第2张")
洗净
![蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第3张]( "蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第3张")
掰成小段，用刀切也可以
![蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第4张]( "蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第4张")
辅料
![蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第5张]( "蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第5张")
芦笋焯一下水，加点食用油和食盐
![蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第6张]( "蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第6张")
起锅加油，炒香辅料
![蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第7张]( "蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第7张")
再下焯好的芦笋，加蚝油，十三香，食盐翻炒几下出锅即可
![蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第8张]( "蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第8张")
大口吃菜吧！
![蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第9张]( "蒜香芦笋-家庭小炒的做法步骤图 第9张")
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