中式的番茄鸡蛋意面，减脂必吃哦🍝

不喜欢西式的做法
可以尝试这个哦
番茄味浓郁可口
意面筋道热量低

用料  

中式的番茄鸡蛋意面，减脂必吃哦🍝的做法  

1. 冷水下意面
   煮10分钟
   

2. 趁意面煮的时候准备料
   番茄切块
   有时间的朋友可以切碎一点

3. 2个鸡蛋打散锅里煎一下
   用筷子划开即可
   倒入碗里备用

4. 锅底留油，不够可以再加一点
   加入番茄块

5. 加入半勺盐
   这样更助于炒出番茄汁儿
   中间可以加一点点水激发番茄汁儿出来

6. 加入鸡蛋和半碗水
   加入生抽老抽各一勺，加入一勺盐
   不得不说直接撒点葱花可以拌饭吃了
   忍忍嗷哈哈哈哈

7. 把煮好的意面过一遍冷水
   加入番茄鸡蛋里面
   用筷子搅拌开
   大约1-2分钟即可

8. 不减肥的可以加点淀粉水，让意面的酱更浓郁
   减脂的姐妹忽略这一步

9. 啊吃一口吧🤗

小贴士

喜欢更浓郁的番茄味的可以加番茄酱
我觉得原汁原味更好吃
晚上吃一点都没有负担
减肥的姐妹收藏起来试一下🍝