中国胃必试!中式意面做法之“青椒肉丝意面”🍝
意面配料简单适合减脂和一人餐
不过大部分意面食谱都是西式的
很少看到符合中式口味的炒意面食谱
和炒面类似 意面更劲道健康
无意中发现青椒肉丝和炒意面这对cp 忍不住连吃三天
决定记录下配方和大家分享
hhh不好吃来打我
用料
意大利面 | 一人份 |
青椒 | 2个 |
蒜瓣 | 2瓣 |
肉丝 | 70克 |
黑胡椒粉 | 2勺 |
腌肉料: | |
淀粉 | 1勺 |
生抽 | 1.5勺 |
老抽 | 0.5勺 |
糖 | 三分之一勺 |
盐 | 适量 |
五香粉/南德 | 适量 |
生姜 | 两片 |
油 | 2勺 |
中国胃必试!中式意面做法之“青椒肉丝意面”🍝的做法
锅内水烧开,丢1-2勺盐,下入意面煮十分钟左右
过凉水备用
(可以顺便烫一些蔬菜:荷兰豆、西兰花)煮意面的同时把青椒切丝,蒜瓣切沫,肉丝倒入腌料备用
热锅把肉丝炒熟后呈出,再加少许油炒香大蒜沫和青椒丝,翻炒20秒后加入三勺水,加入炒好的肉丝和煮好的意面(焯好水的蔬菜一起添加)
加鸡精、大量胡椒粉后出锅装盘
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