（减脂餐）酸甜微微辣的茄汁虾仁烩意面

酸甜微微辣的茄汁虾仁烩意面，超适合胃口不好的炎炎夏日。

用料  

（减脂餐）酸甜微微辣的茄汁虾仁烩意面的做法  

1. 意面煮至8成熟备用。

2. 少许油，洋葱翻炒爆香。

3. 加入番茄和圣女果，少许水，炒至出汁。我是番茄不够了，用圣女果凑的，可以只用番茄。

4. 加入虾仁，切丁的鸡肉肠，继续翻炒。

5. 加甜辣酱，黑胡椒。

6. 最后加入意面，烩至收汁。

7. 装盘，撒上欧芹碎装饰。

8. 酸甜微微辣，超级开胃。

9. 全餐447卡，碳水63%，蛋白质26%，脂肪11%。开动！

小贴士

强烈推荐泰娘的甜辣酱，好吃低热量0脂肪。