8分钟,微波炉杂粮米饭,来一碗~
以前屋里厨房没有,只有一个微波炉。又穷又忙,开发了微波炉菜谱。
后来就喜欢上了用微波炉做饭~
真的太省时间了!
回正题~
偶尔一个人吃米饭,蒸一锅不方便,就会用微波炉给自己蒸一碗,很快,没啥技巧~
用料
大米/杂粮 | 1杯 |
水 | 适量 |
8分钟,微波炉杂粮米饭,来一碗~的做法
一杯米,基本就是一个人的量。
淘完米泡一会。5-15分钟左右(一般这个时间我就在收拾配饭滴菜😃)
喜欢吃杂粮,这次加了黑米小米。
杂粮多泡一会,别太久,影响口感。家里老式微波炉。
按照蒸米饭的水量加水。
高火,5分钟。
别走开!不是连续5分钟!微波炉煮汤汤水水,很容易溢锅,不想每次洗刷刷,就耐心点,多搅搅锅。
这是1分钟左右,搅锅的状态。
米和水分的还很明显~3分钟~
5分钟,停火后水被米吸的差不多了。
再搅搅,不开火,盖好盖子,放在微波炉里,停一会。
等到水被吸完,直接再高火3分钟。
一般这个时候就不用来回搅锅了。刚出来的样子。
搅一搅再盖着锅盖别管,等做完菜再来开锅。口感和高压锅蒸的没啥区别~😁
如果觉得湿,就再打几分钟。如果米有硬,加开水,搅匀,再盖上盖子,继续打。
建议新手边尝边做吧,多做几次就能摸清你家微波炉的脾气啦~给自己带的饭,素肉炒芹菜,用微波炉炒,也就5分钟左右。
早上用半个小时做早饭+中饭完全够用啊~
给俺家老奶奶级别的微波炉打call~😘😘😘
小贴士
1.米一定要泡,5分钟都行,不然总觉得芯硬。
2.杂粮别加难熟的豆子,豆类要提前一晚上泡麻烦!我们用微波炉是为了快快快快!!😀
3.出锅硬了就加!热!水!搅吧搅吧再回锅高火继续打。
4.口感湿就开盖高火打~
多试几次,特别方便哟!
最后,良心提醒:
微波炉做饭的锅要么大!要么深!不然每次洗刷刷能哭死个人~
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