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懒人版菜脯焖红血鱼

快手菜1.82W
懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图

本人其实不爱吃鱼,厨艺也烂,无奈家中小神兽爱吃鱼,只能学着做了。
红血鱼,样子真心不想评论,但据说这鱼营养价值高,而且没有什么鱼骨,鱼肉嫩味道还鲜甜,给小孩吃非常好。
其实我也是参考了下厨房其他美食达人的菜谱,瞎折腾出来的,没想到味道还不错,小神兽也很喜欢,所以分享给大家。懒人做法,简单,方便,十分钟左右就能吃了。

用料  

红血鱼 10条
菜脯(就是萝卜干) 随意
芹菜 1根
香蒜(就是炸过的蒜末,没有就直接用蒜末应该问题不大) 少量
酱油 少量

懒人版菜脯红血鱼的做法  

  1. 红血鱼让卖家处理好内脏,我看着鱼头有点那个,就给切了,鱼身洗干净备用。

    懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第2张
  2. 菜脯洗干净,切碎备用。

    懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第3张
  3. 芹菜切碎备用,买的是小棵的芹菜,量不会太多且感觉味道更香些。

    懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第4张
  4. 锅里下油,放香蒜,菜脯炒香。

    懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第5张
  5. 倒入红血鱼,然后加水大概到鱼身高度的一半(其实这个也随意的,只要能煮熟就行),加点酱油,盖上盖子,中小火焖。

    懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第6张
  6. 煮到鱼身开裂,就OK了。

    懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第7张
  7. 最后加芹菜碎焖一下下,完事!

    懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第8张
  8. 菜一上桌先挑了一块肉给小神兽,所以照片中的鱼少了一块,哈哈哈哈。

    懒人版菜脯焖红血鱼的做法步骤图 第9张

小贴士

1.焖鱼过程不用翻,直接把鱼焖到熟。
2.菜脯本身有咸味,酱油不加问题也不大,我用的菜谱不太咸,所以加了一丢丢酱油。
3.有美食达人说鱼头比较腥,不在意的可以不用切掉。
4.水加多少随意,只要最后能把鱼焖熟汁不会太多就可以了。