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韩式辣酱香菇胡萝卜鸡胸肉丁【无油健身专用】【超快手】

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韩式辣酱香菇胡萝卜鸡胸肉丁“无油健身专用”【超快手

依然无敌美味的鸡胸做法
健身必备!
配菜可以灵活搭配哟,土豆、洋葱、蘑菇~按自己的喜好来就可以啦!

用料  

鸡胸肉 200g
香菇 200g
萝卜 100g
淀粉 适量
生抽 适量
适量
韩式辣酱 1勺

韩式辣酱香菇胡萝卜鸡胸肉丁【无油健身专用】【超快手】的做法  

  1. 料酒、生抽以及淀粉腌制鸡胸肉丁,前一天腌好冷藏备用,肉质更嫩哟~胡萝卜、香菇都切丁。

  2. 一勺韩式辣酱,适量生抽、盐,加少量水调成汁。

  3. 将胡萝卜和香菇倒入不粘锅翻炒,倒入调好的酱汁,盖锅盖5min。                                    

  4. 加入腌好的鸡胸肉丁,继续盖锅盖焖,鸡肉很好熟,萝卜丁软糯就可以开盖啦,大火收汁,大功告成!

    韩式辣酱香菇胡萝卜鸡胸肉丁“无油健身专用”【超快手 第2张