西蓝花木耳炒素
家常菜5.24K
每每到了夏天,就会没有胃口,想要吃一些开胃的食物,但是味道比较酸辣的比较容易上火,想到了这道菜,西蓝花,木耳和胡萝卜中和在一起,特别新鲜的味道,颜色搭配也很开胃,而且十分健康,都是应季的食物,很好买到。还等什么,一起下厨吧🤗🤗
用料
西兰花 | 1朵 |
木耳 | 15朵(可以撕成小块) |
胡萝卜 | 1根 |
大蒜 | 5瓣 |
小葱 | 2根 |
糖 | 1/3调羹 |
每日鲜酱油 | 1~2调羹(可以根据口味适量增加) |
油 | 根据口味,正常放油量 |
西蓝花木耳炒素的做法
胡萝卜切片,木耳撕成自己喜欢的大小备用
葱姜,切成小段备用
热锅冷油,倒入葱爆香,倒入胡萝卜炒
这图片和木耳一样,飞起来了😂,倒入木耳翻炒,注意木耳会炸,注意不要被油烫到
倒入烫熟的西蓝花,翻炒,一次放入,每日鲜酱油,糖,少量的盐,翻炒出锅,装盘。
出锅,开吃🧀🧀
小贴士
如果自己喜欢吃火腿之类的,可以加入。颜色也更丰富。材料可以替换着搭配,藕片和荷兰豆都是不错的选择🐒🐒。
-
番茄土豆炖肥牛的详细做法,番茄土豆炖肥牛做法技巧
用料肥牛克番茄个土豆个洋葱个番茄土豆炖肥牛的做法😋...
-
#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
🥘🥘🥘西红柿+菜花=好吃极了!有的时候,家里只剩下一个或两个西红柿,做汤?还是炒鸡蛋呢?要不生吃?不要想啦,我们直接配一点菜花就好啦。一人份一个西红柿就可以做一盘健康下饭菜。就是家常菜中老少皆宜的——番茄烩花菜【这个名字好听点😂】如果昊仔做嘢的日常分享能够...
-
家常快手菜-酸辣藕尖(藕带)😍开胃美味夏日百搭小能手!的烹饪做法,大厨教你详细做法
🙄大懒人终于来更新菜谱啦!🙄我一直很喜欢吃酸辣藕带,但还是拖到藕带快“过季”了才来更新!🌸不过,这个酸辣藕带还是非常顶的,可以说是集下饭!😏下酒!😏开胃!😏三大“功能”于一身!一个人可以干掉一整盘!🌸而且做法简单,厨房小白也轻松上手,赶紧做起来吃起来吧!😍用料藕带25...
-
家常小炒——“芹菜炒粉条”的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料芹菜1根粉条1把猪肉75克葱姜蒜适量盐3克生抽2勺老抽1勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺家常小炒——【芹菜炒粉条】的做法做法:1芹菜摘去叶子,洗干净,斜切成小块,葱姜蒜切好备用。2粉条用温水泡开。3猪肉切丝,放入料酒、生抽、老抽和盐腌一会。4芹菜放入水中焯1分钟,然后盛...