宝宝辅食冬瓜小白菜
我女儿容易便秘,前一阵子还肛裂的时候每次拉粑粑都哭,当妈妈的每当这个时候都处在崩溃的边缘,医生让喝益生菌调理,或者按摩推拿,但是效果甚微,宝爸在孕婴店买的快童通便系列的也无济于事,清火宝啥的也都喝过,这是我长久以来的心事,偶然的机会看到崔玉涛说的宝宝大便干燥应该是益生菌(含益生元的)+粗纤维食物才可以,于是我就变着法的熬粥汤啥的,那天算一下我们家熬汤粥的食物就有23种之多,加上吃红心火龙果,我女儿的便秘终于彻底好了,这一阵子拉粑粑都不用太用力了,而且随着大便干便秘的结束,肛裂也自愈了,如果有此烦恼的宝妈们可以试一试饮食粗纤维加益生菌调理。我都是熬好汤粥以后把稀得汤水盛到杯子里面当水喝(吃饭的时候,汤水不能放久容易坏),稠的盛小碗里放到三十多度温温的时候拌益生菌喂宝宝。为什么我叫汤粥简单来说就是像稀饭一样的有汤有饭没有粥那么稠,这样感觉比较滋润,毕竟喂白开水不好喂,没味道喝的少,即使每餐都是喝很多汤平时也要多喝水,有软化大便的作用,还有这个是调理的,如果宝宝拉不出来还是要用开塞露辅助一下,硬拉怕脱肛。头一次在菜谱里打这么多字,不要说我啰嗦,真的是想分享一下。
用料
小白菜 | 一颗 |
冬瓜 | 适量 |
宝宝辅食冬瓜小白菜的做法
冬瓜去皮切碎加水放辅食锅里煮十五分钟。
小白菜淖一下,捞出
剁碎备用
冬瓜煮好后过筛,下面用一个碗接住熬的冬瓜水
把冬瓜倒进碗里拌上小白菜,如果加益生菌要等到三十多度的时候加,现在加菌种都烫死了。
冬瓜水我女儿很喜欢喝。
小贴士
月龄小的宝宝都打成泥,我们九个月可以吃碎的了
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