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素炒嫩窝瓜(南瓜)-减肥、糖尿病福利

素菜6.38K
素炒嫩窝瓜(南瓜)-减肥、糖尿病福利的做法步骤图

因嫩窝瓜含糖少,很适合减肥人士和糖尿病人士

用料  

嫩窝瓜 半个
辣椒 2个
葱蒜末 适量
适量
生抽 适量
花椒 10粒

素炒嫩窝瓜(南瓜)-减肥、糖尿病福利的做法  

  1. 认识一下北方的窝瓜,老了以后外表金黄,就是圆南瓜

    素炒嫩窝瓜(南瓜)-减肥、糖尿病福利的做法步骤图 第2张
  2. 洗净去籽、切片

    素炒嫩窝瓜(南瓜)-减肥、糖尿病福利的做法步骤图 第3张
  3. 葱蒜、辣椒、花椒爆香

    素炒嫩窝瓜(南瓜)-减肥、糖尿病福利的做法步骤图 第4张
  4. 下窝瓜片翻炒,加生抽 盐 炒熟出锅

    素炒嫩窝瓜(南瓜)-减肥、糖尿病福利的做法步骤图 第5张