低卡菜谱｜鸡汁蒜香娃娃菜，快手不胖

用料  

低卡菜谱｜鸡汁蒜香娃娃菜，快手不胖的做法  

1. 2颗娃娃菜切开8小份

2. 10颗蒜瓣准备好，每一个一切为二，备用

3. 锅里烧开水，1茶匙盐，下娃娃菜焯1分钟，捞起沥干水

4. 娃娃菜码好在一个盘子里，再扣在碟子上

5. 锅里热油，下蒜瓣爆香，加入1勺太太乐鲜鸡汁，和2碗水

6. 再用半碗水加1勺淀粉勾芡，倒入锅内，煮成芡汁

7. 最后淋在娃娃菜上，出锅。

小贴士

1. 也可以加入切片的火腿肠，这一步在步骤5和6之间加。