好吃不胖的蚝气娃娃菜
娃娃菜撞脸大白菜,却是一个低卡高钾的甜妹子,甜甜的娃娃菜搭配蚝油来烹饪,无油健康,好吃不胖,丰富的膳食纤维和营养素,新年的餐桌上来上一份这样蚝气的娃娃菜,让新的一年和气发财。
用料
娃娃菜 | 1颗 |
味达美臻品蚝油 | 1勺 |
味达美初榨原酿生抽 | 1勺 |
木薯淀粉 | 1勺 |
水 | 半碗 |
好吃不胖的蚝气娃娃菜的做法
准备食材:娃娃菜一颗,味达美初榨原酿生抽1勺,味达美臻品蚝油1勺,清水半碗,木薯淀粉1勺
先将娃娃 菜一切四瓣
将锅内的水煮开
倒入娃娃菜汆烫
将汆烫好的娃娃菜放入盘中
锅内倒入半碗水
挤入1勺味达美臻品蚝油
倒入1勺味达美初榨原酿生抽
将调味汁煮开
木薯淀粉加入适量的水调匀之后倒入
再次煮开后成透明状即可关火
将蚝油调味汁淋在娃娃菜即可
-
轻食·洋葱煮土豆配香烤蟹味菇的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料蟹味菇1cup(240ml)土豆1个香菜2棵洋葱1大瓣海盐1/2tsp(2.5ml)橄榄油1tsp(5ml)黑胡椒适量肉桂粉适量辣椒粉少量芝麻适量轻食·洋葱煮土豆配香烤蟹味菇的做法烤箱预热200℃。蟹味菇洗净后加入1/4tsp海盐、黑胡椒、肉桂粉、辣椒粉、芝麻和1/2tsp橄榄油混合均匀,平铺...
-
纯素美食|口蘑鲜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
真的特别鲜美,做法特别简单!【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona※...
-
炒花菜可好吃了哈哈的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料花菜半个盐自己定生抽1勺葱姜蒜适量青椒胡萝卜配色适量醋一勺不能少,一定放好吃的关键淀粉1勺花椒面或者十三香1勺油自己看炒花菜可好吃了哈哈的做法热锅凉油下葱姜蒜翻炒炒香加入酱油,花椒面下花菜翻炒一会,放醋炒一下,放半碗水焖一会差不多家配菜,我家今天没...
-
味好美与香辛料❤️暖暖丝瓜鸡蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
俗话说:秋天不减肥🌝夏天徒伤悲😭已经夏天了,现在减肥还不晚💪晚上没吃饭😣就来碗汤吧🥣感谢味好美❤️香辛料双倍的快乐✌️用料丝瓜1根鸡蛋🥚1个味好美生姜粉少许味好美白胡椒粉少许盐少许味好美与香辛料❤️暖暖丝瓜鸡蛋汤的做法准备好主角:丝瓜&鸡蛋🥚丝瓜去皮...
相关文章
- 不发胖的娃娃菜🥗的做法和图解,不发胖的娃娃菜🥗怎么做更好吃
- 蚝油娃娃菜食谱做法大全,超简单的蚝油娃娃菜做法步骤
- 好吃不胖❗️超开胃的蚝油娃娃菜🔥香辣好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 好吃不胖的蚝油娃娃菜❗️5分钟就能搞定的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香辣好吃,超开胃的蚝油娃娃菜,好吃不胖!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ❗️5分钟就能搞定 好吃不胖的蚝油娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂不怕胖!香辣开胃的蚝油娃娃菜!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 胖娃娃草饼食谱做法大全,超简单的胖娃娃草饼做法步骤