营养版的小炒牛肉
下饭菜2.4W
很爱吃湖南菜馆的小炒牛肉,但是太辣,所以自己研发了这道营养版的小炒牛肉。
用料
牛肉 | 150克 |
洋葱 | 半只 |
小芹菜 | 250g |
姜 | 5片 |
蒜 | 6瓣 |
淀粉 | 半勺 |
小米椒 | 3个 |
营养版的小炒牛肉的做法
牛肉切丝,然后用姜丝蒜末加酱油淀粉拌匀,之后加入食用油锁住,这样牛肉很嫩,这一步很关键噢!
芹菜茎和叶子分开,茎切段,小米椒切好。
锅热后下洋葱翻炒出香味后加入小米椒翻炒。
分步骤下牛肉,芹菜茎,芹菜叶,牛肉不要炒太久,变色后加芹菜茎和叶子,翻炒一会儿调味就可以出锅啦。
营养很丰富,脂肪,蛋白质,膳食纤维都有哈。
-
如何做豆角炒土豆好吃 豆角炒土豆烹饪方法大全
...
-
狂舔手指!皮香肉嫩巨好吃,炸鸡都被比下去~的详细做法,狂舔手指!皮香肉嫩巨好吃,炸鸡都被比下去~做法技巧
今天这道鸡肉尝完真的回味了好久,小朋友也一直念叨着要再吃,光看着都觉得香。做法非常简单,爱美食的你一定不能错过。鸡腿腌完用平底锅一煎就行了,颜值和风味都和炸鸡不相上下,外皮焦脆,入口却鲜嫩多汁,还有黄油香气不停钻入鼻子里,一盘完全不够吃。不到10块钱就能美餐...
-
爆香巨下饭“毛豆炒肉”的烹饪做法,大厨教你详细做法
毛豆蛋白质含量赛鸡蛋,钙含量比牛奶还高。毛豆炒肉那味道真是绝绝子,巨下饭,每次孩子两碗米饭,简直就是拯救食欲的一道美食~用料毛豆500克梅花肉150克辣椒5个大蒜5瓣大葱半根爆香巨下饭“毛豆炒肉”的做法毛豆剥壳后开水焯水四五分钟~焯水后再用清水过两遍,沥干水~肥瘦...
-
豆角末炒鸡蛋的做法和图解,豆角末炒鸡蛋怎么做更好吃
正是吃豆角的季节,食材简单易上手,特别适合新手。用料豆角300克鸡蛋3个小米椒5个生抽1勺盐3克鸡精一勺豆角末炒鸡蛋的做法豆角洗净切长段,起锅烧水至水开。水开后,放入切好的豆角焯水,再加入1勺盐,焯水1分钟左右捞出。捞出后过凉水,再把豆角切成丁,碗中打入3个鸡蛋。鸡...